SORĞU
Saytımızda onlayn mağaza olmasını istərdinizmi?
Bəli
       
Xeyr

Qarın yağlarının güclü düşmənləri

whatsappda paylaş Whatsapp-la göndər
Qarın yağlarının güclü düşmənləri
Yeməklərə əlavə olunan ədviyyatların qarın bölgəsini əritmək üçün olduqca təsirli olduğunu bilməyən yoxdur. Publika.az qarın əridən ədviyyatların siyahısını təqdim edir. Lavanda Əgər gününüz stresli keçirsə, özünüz də artıq çəkidən əziyyət çəkirsinizsə, yeməklərinizi lavanda ilə bişirməlisiniz. Lavanda stresi aradan qaldırır. Xüsusilə ət xörəklərinə qeyri-adi dad qatan lavandanın qoxusu sinir sisteminə də müsbət təsir edir. Onun sayəsində bədənin yemək və şirniyyat istəyi də azalır. Yəni lavanda ilə qızardılmış ət yeyəndən sonra ürəyiniz heç nə istəməyəcək. Dənə-dənə istiot Toz istiotları bir kənara qoyun və özünüzə istiot üyüdücü alın. Dənə-dənə olan qara bibərləri yediyiniz hər yeməyə əlavə edin. Onun içərisindəki piperine maddəsi bel ətrafındakı yeni yağ hüceyrələrinin yaranmasına mane olur. Xardal toxumu Xardal toxumu metabolizmi sürətləndirən turpkimilər fəsiləsindəndir. Xüsusən də xardal sousu qarın bölgəsindəki yağları yandırmağa kömək edir. Çili istiotu Həddindən artıq acılığı ilə tanınan Çili istiotu metabolizmi sürətləndirir və inanılmaz dərəcədə effektli təsir göstərir. Bu istiot metabolizmin fəaliyyətini gücləndirir və sürətli yağ yandırılmasına yardım edir. Yağlardan xilas olmaq istəyirsinizsə, yeməklərinizə hər gün yarım çay qaşığı Çili istiotu əlavə edin. Cəfəri Bütün yeməkləri bəzəyən, süfrələrin baş tacı olan cəfərini çiy yeməyə cəhd edin. Yeməklərin içinə əlavə etməkdənsə üstünə limon sıxaraq yeyin. Çiy olaraq yeməklərdən əvvəl və sonra istehlak edildiyi təqdirdə metabolizmi sürətləndirir. Qara ciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdıraraq piylənmənin qarşısını alır. Hind zəfərani Bu ədviyyat bədəniniz üçün ən faydalı ədviyyatdır. Tərkibindəki güclü antioksidantlar həzmə kömək edir. Hər yeməyə əlavə etmək olar. Çünki mədədəki yanma hissini azaldır. Eyni zamanda orqanizmin yağ yandırmasına kömək edir. Rozmarin (Bibəriyyə) Rozmarin yağlarla mübarizə aparan təsirli bitkilərdən biridir. Diyetoloqlar da hər gün mütləq rozmarin yeməyi tövsiyə edirlər. İstər təzəsini, istərsə də, qurudulmuşunu. Həm ləzzətlidir, həm də pəhrizin dostudur. Rozmarinin tərkibindəki karnosik turşusu orqanizmdə qlükozanın səviyyəsini azaldır. Qlükozanın səviyyəsi yüksək olduqda orqanizmdə yağ əmələ gətirir. Salatların içərisində və ya zeytun yağı ilə birlikdə yeyə bilərsiniz. Darçın Darçın hüceyrələri qlükoza ilə doldurur və bu sayədə insulini aşağı salır. Şirniyyat istəyini azaltmaq üçün şəkəri darçınla dəyişdirin. Qatıqla, souslara əlavə edərək yeyin və yağları parçalayın. Zəncəfil Mədə və həzm sistemi üçün möcüzəli təsir göstərir. Bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Xüsusilə souslara və ət yeməklərinə zəncəfil əlavə edin. Mənbə:publika.az
whatsappda paylaş Whatsapp-la göndər
Kateqoriya: Qidalanma
Baxış sayı: 2407
  • Haqqımızda

    Korpem.net saytı 22 avqust 2012-ci ildə yaradılmışdır.
    Saytı yaratmaqda məqsəd analara yardımcı olmaqdır.
    Saytımızda yer alan məqalələr ananın hamilə dövrundən - körpənin böyüyüb məktəbəqədər dövrünü əhatə edir.
    Layihənin rəhbəri: Cabarov Beyrək
    Redaktor: Əhmədov Nurlan

    ƏLAQƏ

  • BİZİ FACEBOOKDA İZLƏYİN