SORĞU
Saytımızda onlayn mağaza olmasını istərdinizmi?
Bəli
       
Xeyr

Xərçəng üçün yaxşı olan qidalar

whatsappda paylaş Whatsapp-la göndər
Xərçəng üçün yaxşı olan qidalar
Quru üzüm: Son 10 il içindəki işlər, quru üzümün xərçəng önləyici roluna işarə edir. Ayrıca ürək-damar xəstəliklərindən də qoruyur. Çəyirdəyini və qabığıyla birlikdə yeyilməsi lazımdır. Gündə 1-2 stəkan qədər qəbul edilə bilər.

Sarımsaq: Xərçəngin yayılmasını dayandırar. Selenyum, triptopan kimi xərçəng hüceyrələriylə mübarizə aparan maddələr ehtiva edər. Həm xərçəngə tutulmaqdan qoruyar, həm də xərçəng müalicəsi əsnasında istifadə edilər. Heyvanlar üzərində edilən işlərə görə sarımsaq mədə, məmə, bağırsaq, yemək borusu, prostat və dəri xərçənglərində şişlərin meydana gəlməsini və irəliləməsinə maneə törədir. Hər gün 2-3 diş çiy sarımsaq, 1-2 ovuc quru yemiş qəbul edilməlidir.

Kətan toxumu: İmmunitet sistemini gücləndirərək xərçəngdən qoruyar. Xüsusilə bağırsaq xərçənginə qarşı qoruma təmin edər, kətan toxumu da üyüdüldükdən sonra qəbul edilməli.

Soğan: İmmunitet sistemini gücləndirər. Ehtiva etdiyi allicin və sülfür ilə mədə və bağırsaq xərçənginə qarşı qoruyucu təsir təmin edər.

Kök: Gündə 2 stəkan kök suyu içmək, prostat xərçənginə qarşı 20% qoruma təmin edir. Havucun içində betakaroten deyilən çox faydalı bir maddə var. Betakarotenin ağız, yemək borusu və mədə xərçəngində də qoruyucu təsiri var.

Brokoli: C vitamini, betakaroten, lif və kalsium baxımından çox zəngindir. Xərçəngə qarşı qoruyucu maddələr ehtiva edər. Xüsusilə bağırsaq, mesane, məmə xərçənglərindən qoruyar. Brokoli çoxu tərkib maddəsini ancaq çiy yeyildiyində saxlayır. Ancaq həftədə 2-dən çox çiy brokoli qəbul etməyin çünki tiroit çatışmazlığı meydana gələ bilər.

Nar: Son işlər, narın kanserojen maddə verilən siçanların genlərində 30% ətrafında düzəlmə təmin etdiyini göstərir. Ehtiva etdiyi bəzi maddələr sayəsində xolesterol və şəkəri dengeleyen nar, ürək sağlamlığını da qoruyur. Bu səbəblə gündə 1 stəkan təzə sıxılmış nar suyu içilməli, ya da 2-3 dənə nar yeməli.
whatsappda paylaş Whatsapp-la göndər
Kateqoriya: Sağlamlıq
Baxış sayı: 272
  • Haqqımızda

    Korpem.net saytı 22 avqust 2012-ci ildə yaradılmışdır.
    Saytı yaratmaqda məqsəd analara yardımcı olmaqdır.
    Saytımızda yer alan məqalələr ananın hamilə dövrundən - körpənin böyüyüb məktəbəqədər dövrünü əhatə edir.
    Layihənin rəhbəri: Cabarov Beyrək
    Redaktor: Əhmədov Nurlan

    ƏLAQƏ

    E-mail: [email protected]

  • BİZİ FACEBOOKDA İZLƏYİN