SORĞU
Saytımızda onlayn mağaza olmasını istərdinizmi?
Bəli
       
Xeyr

Bulğur - diabet riskini azaldan qida

whatsappda paylaş Whatsapp-la göndər
Bulğur - diabet riskini azaldan qida
Qida mütəxəssisləri, bulğur kimi glisemik indeksi aşağı qidaları seçim etmənin diabet və ürək xəstəlikləri kimi xroniki xəstəliklərin meydana gəlmə riskini azalda biləcəyinə diqqət çəkdilər.

Xalq arasında şəkər xəstəliyi olaraq bilinən diabet, pankreas adlı maddənin kifayət qədər insulin hormonu ifraz etməməsi, ya da ifraz etdiyi insulin hormonunun təsirli bir şəkildə istifadə edilməməsi nəticəsində inkişaf edən xroniki bir xəstəlikdir. Daha az hərəkət etmək, düzgün qıdalanmamaq nəticəsində diabet xəstəliyinin inkişafı başlayır.

Mütəxəssislər diabetin müalicəsində qidalanmanın əhəmiyyətli bir ünsür olduğunu ifadə edərək, şəkər xəstələrinə glisemik indeksi aşağı qidaları istehlak etmələrini təklif edir.

Diabetdəki karbohidrat miqdarı və növü qan şəkəri üçün əhəmiyyətlidir. Aşağı glisemik indeks dəyərinə sahib qidalar istehlak edilməlidir.

Bulğurun glisemik indeks dəyəri aşağıdır. Buna görə diabetlilerin qidalanmasında əhəmiyyətli bir yerə malikdir. Gün ərzində 2-3 qaşıq bulğur yemək məsləhətlidir.
whatsappda paylaş Whatsapp-la göndər
Kateqoriya: Sağlamlıq
Baxış sayı: 129
  • Haqqımızda

    Korpem.net saytı 22 avqust 2012-ci ildə yaradılmışdır.
    Saytı yaratmaqda məqsəd analara yardımcı olmaqdır.
    Saytımızda yer alan məqalələr ananın hamilə dövrundən - körpənin böyüyüb məktəbəqədər dövrünü əhatə edir.
    Layihənin rəhbəri: Cabarov Beyrək
    Redaktor: Əhmədov Nurlan

    ƏLAQƏ

    E-mail: [email protected]

  • BİZİ FACEBOOKDA İZLƏYİN