loading...

İnsult, ürək xəstəlikləri və diabetdən xilas edən MƏHSULLAR

whatsappda paylaş Whatsapp-la göndər
İnsult, ürək xəstəlikləri və diabetdən xilas edən MƏHSULLAR
Orqanizmdə mikrodozalarda olan bir çox minerallar orqanizmin fəaliyyətinə çox böyük təsir edir. Bu minerallardan biri maqneziumdur.

Maqnezium ürəyi qoruyur, qan dövranını yaxşılaşdırır, damarları genişləndirir, ağciyərin fəaliyyətini tənzimləyir, qlükozanın mübadiləsində və insulinin ifrazında iştirak edir.

Böyük Britaniya alimləri araşdırmalar nəticəsində sübut ediblər ki, maqneziumla zəngin olan məhsullar orqanizmi ürək xəstəliklərindən, insultdan və diabetdən qoruyur.

Həmçinin alimlərin fikrinə görə, miqren, əsəbilik, depressiya, yorğunluq kimi pozulmalar da orqanizmdə maqneziumun çatışmazlığı ilə bağlıdır.

Maqneziumla zəngin olan məhsullar bunlardır:
- tünd şokolad

- kahı, ispanaq, turşəng

- qoz-fındıq

- günəbaxan, balqabaq tumları

- qəhvəyi düyü, arpa, yulaf

- lobya, mərci

- banan

- meyvə quruları

- avokado.

Alimlər maqneziumla zəngin olan qidaları rasionda artırmasını tövsiyə edirlər.
whatsappda paylaş Whatsapp-la göndər
Kateqoriya: Sağlamlıq
Baxış sayı: 53
  • Haqqımızda

    Korpem.net saytı 22 avqust 2012-ci ildə yaradılmışdır.
    Saytı yaratmaqda məqsəd analara yardımcı olmaqdır.
    Saytımızda yer alan məqalələr ananın hamilə dövrundən - körpənin böyüyüb məktəbəqədər dövrünü əhatə edir.
    Layihənin rəhbəri: Cabarov Beyrək
    Redaktor: Əhmədov Nurlan

    ƏLAQƏ

    E-mail: cabarov.beyrek@mail.ru

  • BİZİ FACEBOOKDA İZLƏYİN